Hvad er nootropics?
Hvad er nootropics?
Kort svar:
Nootropics are supplements that can improve the cognitive and physical abilities of healthy individuals, such as improving memory, learning and concentration, as well as boosting energy and increasing motivation. Nootropics are not medicines: medicines bring you back to health when you're sick, whilst nootropics help you improve when you're healthy.
Der er mange forskellige typer af Nootropics tilgængelige i en bred vifte af former, alle med forskellige fordele, men folk, der tager Nootropics har alle ét hovedmål for øje; at opgradere deres livs oplevelse ved at blive sundere, gladere eller mere produktive ved at drage fordel af de fordele, Nootropics kan tilbyde.
b. Langt svar:
The term 'nootropics' is relatively recent, the name having been coined in 1972 by Romanian chemist Corneliu Giurgea to describe compounds that could 'turn the mind' (from Greek, nous trepein). Giurgea mente, at for at et stof kan kaldes et nootropicum, skal det:
forbedre hukommelsen og indlæringsevnen,
hjælpe hjernen med at fungere under forstyrrende forhold,
beskytte hjernen mod skadelige kemiske skader,
forbedre neuronale affyringsmekanismer, og
mangler beroligende, stimulerende eller toksiske virkninger.
Since 1972, the generally accepted definition of Nootropics has widened to include those that provide either a sedative or stimulant effect, (for example melatonin, to improve sleep, or modafinil, to increase wakefulness). While there is no universally accepted set of formal criteria for what qualifies as a nootropic, the majority of Dr. Giurgea's original definition still holds.
In common online usage, the term 'nootropic' is applied to any substance that can provide safe cognitive benefits to users, where 'benefits' has a very broad meaning.
Bruges f.eks. ofte som en socialiserings- og udadvendthedsbooster, mens den bruges til dets-humøroplysende og anti-stresseffekter.
Generelt kan et stof kaldes et nootropicum, hvis det giver brugeren mere kontrol over deres neurokemi og de resulterende adfærdsmæssige og erfaringsmæssige resultater. Inden for denne definition er et supplement som Melatoninalso kvalificeret, givet dets evne til at give en bruger mulighed for intelligent at regulere deres søvncyklus.
Ideologically, nootropics are celebrated for their ability to allow individuals to gain some mastery over their brain chemistry and the resulting mental states. For the history of the human species, brain chemistry has been largely inaccessible to targeted improvement, leaving us the prisoners of our biology. Nootropics are humanity's first tentative forays into taking control of our mood and intellect at the chemical level.
2. Hvorfor folk bruger nootropics
Nootropics giver brugerne større kontrol over deres tilstande, humør og kognitive evner. På samme måde som koffeinen i en morgenkaffe kan vække dig og gøre dig klar til dagen, kan nootropics bruges til en række funktionelle fordele.
en. Produktivitet og studier
Motivation og koncentration kan ofte være flygtig og omskiftelig, og selvom nootropics aldrig kan erstatte en disciplineret arbejdsgang, kan de give dig et væsentligt løft i retning af at få løst dine kritiske opgaver og få dem løst godt.
Til lange perioder med koncentreret kognitiv indsats, såsom studier, revision, essays, skrivning af introduktioner til nootropics og andre tids-krævende og mentalt krævende opgaver, er længerevarende nootropics såsom og ideelle.
3. Forstå det grundlæggende
The goal of taking nootropics is simply to obtain specific desirable cognitive effects. It's important to know that how (and how often) you take nootropics will affect your outcomes.
