15 naturlige midler mod alopecia areata (hårtab)

Mar 22, 2023

Alopecia areata er en sygdom, hvor dit immunsystem angriber dine hårsække og fører til alvorligt hårtab. Som et resultat opstår skaldede/udtyndede pletter overalt på kroppen, dog mere fremtrædende i hovedbunden. Selvom håret kan vokse igen, vil udtynding og skaldethed sandsynligvis begynde i et andet område.

Da hårtabet kan være midlertidigt eller permanent, kan det være lidt for risikabelt ikke at gå til behandling. En af de bedste muligheder for dig ville være at gå efter naturlige behandlinger og hjemmemedicin. Så her er 15 naturlige hjemmemedicin, der har vist sig at hjælpe med hårvækst og nogle flere, du kan eksperimentere med.

1. Løg Juice
Påføring af løgjuice i din hovedbund kan forbedre blodcirkulationen og reducere infektioner, der forårsager hårtab.

Løg er de vidunderlige grøntsager, der kan få enhver ret til at smage så meget bedre! Men du har mere grund end dette til at fylde op med løg i dit køkken – de øger genvæksten af hår i de skaldede pletter hos patienter med alopecia areata! Løg indeholder en høj mængde svovl og kan bekæmpe skader fra frie radikaler. De kan forbedre blodcirkulationen i hovedbunden og forhindre enhver form for infektion, der forårsager hårtab.

Sådan bruges: Knus et løg for at få dets saft. Påfør dette på din hovedbund. Lad det stå i cirka 15 minutter og shampoo det af med varmt vand. Alternativt kan du gnide løgskind på de skaldede områder. Husk at lade dit hår tørre naturligt; føn ikke tør.

2. Hvidløgsjuice
Hvidløg indeholder et højt niveau af svovl, der øger hårvæksten og reducerer hårfald.

Hvidløg nærer, ligesom løg, dit hår, mens du krydrer dine retter. Denne svovlrige veggie er en af de bedste naturlige behandlinger for alopeci. Det øger hårvæksten og forhindrer hårfald ved at øge kollagenproduktionen.2

Sådan bruges: Knus et par fed hvidløg og pres for at få saften. Bland dette med et par skeer kokosolie og lad det simre ved varme i et par minutter. Tag det af varmen, lad det køle af, påfør på din hovedbund og massér. Vask det af med koldt vand efter 30 minutter.

3. Lavendelolie
Lavendel æterisk olie styrker hårsækkene og forårsager hårvækst i alopecia areata.

Denne beroligende æteriske olie bruges ofte til at hjælpe folk med at stresse af, reducere angst og depression og forbedre velvære. Men det er det ikke... olien er et genialt hjemmemiddel mod hårtab i alopecia areata. Undersøgelser har vist, at æteriske olieblandinger, der indeholder lavendel, styrker hårsækkene og fremkalder hårvækst.

Sådan bruges: Bland lavendelolie med en bæreolie såsom mandel eller kokos og påfør. Alternativt kan du blande olien med timian, cedertræ og rosmarin med bæreolier såsom vindruekerne og jojoba.

4. Rosmarinolie
Rosmarin æterisk olie er almindeligt anvendt i aromaterapi for alopecia areata.

Rosmarin er en anden fantastisk æterisk olie, der kan behandle alopecia areata. En undersøgelse sammenlignede effektiviteten af rosmarin til behandling af alopeci med virkningen af en almindeligt anbefalet medicin til tilstanden, minoxidil. Selvom begge producerede tilsvarende hårvækst, forårsagede rosmarin ikke så meget hovedbundskløe, som minoxidil gjorde. Olien fungerer også godt som en del af aromaterapiblandinger til alopecia areata. Plus, mens minoxidil forstyrrer hormonbalancen, har rosmarin ingen sådanne bivirkninger.

Sådan bruges: Bland rosmarin med en bæreolie eller lav en blanding og massér ind i hovedbunden. Alternativt kog og si rosmarinblade i vand og vask dit hår med det.

5. Bukkehornsfrø
Bukkehornsfrø er særligt effektive til at fremkalde hårvækst hos dem, der lider af androgenetisk alopeci.

En syntese af dihydrotestosteron er en af årsagerne til hårtab. Bukkehorn er en stærk blokering af denne syntese og fremmer dermed hårvækst. Dette hjemmemiddel er især effektivt til dem, der lider af androgenetisk alopeci.

Sådan bruges: Læg bukkehornsfrøene i blød natten over. Kværn det med vand næste morgen og lav en pasta. Påfør dette på din hovedbund, lad det stå i cirka en halv time, og shampoo.

6. Grøn te
Polyfenolerne i grøn te styrker hårsækkene, forebygger infektioner og regenererer sunde celler i hovedbunden.

Lav grøn te, drik noget af det, og hold noget til side til din hjemmebehandling for alopecia areata – så enkelt er det! Dette er et af de nemmeste midler mod alopecia areata. Grøn te er en antioxidant og indeholder polyfenoler, som styrker hårsækkene, forebygger infektioner og regenererer sunde celler i hovedbunden.

Sådan bruges: Lav lidt grøn te og lad den køle af. Dyp en bomuldsklud i det og påfør på hovedbunden. Gem dette i en time og vask af.

7. Kinesisk Hibiscus
kinesisk hibiscus

Den kinesiske hibiscus, eller hibiscus rosa-sinensis, er et blomstrende urtemiddel mod alopecia areata, med potentiale til at øge hårvæksten og stoppe hårfald. Det menes også at forhindre spaltede spidser og få dit hår til at se glansfuldt ud.

Sådan bruges: Bland et par kronblade af den kinesiske hibiscus i mælkebøtteolie. Påfør dette på din hovedbund. Vask det af efter cirka 15 minutter.

8. Mandelolie
Mandelolie reducerer hårfald i alopeci ved at reducere skæl og spaltede spidser, der forårsager hårtab.

Selvom der ikke er meget forskning til at understøtte, hvordan mandelolie kan bidrage til hårpleje, er denne olie ofte i produkter, der øger hårvæksten. Hyppig brug af mandelolie vil reducere skæl og spaltede spidser og kan følgelig stoppe hårfald i alopecia areata.

Sådan bruges: Påfør mandelolie i dit hår, lad det stå natten over, og shampoo det af med lunkent vand.

9. Honning
Honning er en del af almindelige ayurvediske hjemmemedicin mod hårtab, som kan hjælpe med at behandle alopeci.

Rå og økologisk honning er en ingrediens, der alt for ofte bruges i ayurvediske hjemmemedicin mod håraffald og med god grund. Honning reducerer infektioner og relateret hårtab. Hvis honning bruges konsekvent over en længere periode, kan den holde hårtab på grund af alopeci i skak hele livet. Det kan også bruges sammen med nogle andre hjemmemedicinske ingredienser nævnt her som en supplerende naturlig behandling for alopeci,

Sådan bruges: Brug honning alene eller bland den med lige store mængder af enten ostemasse, citronsaft eller løgjuice og påfør i hovedbunden. Vask det af efter cirka 15 minutter.

10. Lakridsrod
Lakridsrod kan fremme sund hårvækst ved alopeci, især hos kvinder.

Lakridsrod, der almindeligvis bruges som et afslappende stof, kan også forynge din hovedbund, slippe af med skæl og forhindre infektioner, der kan forårsage hårtab. Alle disse kan hjælpe dig med at bevare dit dyrebare hår og gøre det sundt, når du lider af alopeci. Også undersøgelser af ekstrakterne af lakridsrod har vist, at roden kan fremme hårvækst, især hos kvinder

Sådan bruges: Du kan bruge lakridsrod mod alopeci på flere måder. En måde er at pudre lakridsroden fint og tilsætte den til mælk med safran. Påfør dette på din hovedbund og lad det sidde natten over. Vask det med lunkent vand om morgenen.

11. Sennepsolie
I kombination eller enkeltstående kan sennepsolie fremme hårvækst og forhindre hårtab.

Et par skeer sennepsolie kan holde dig skaldet på grund af alopeci i skak! Denne olie er let tilgængelig, øger hårvæksten, øger hårets volumen og reducerer hårtab. Den går også godt sammen med andre olier som mandel og kokos.

Sådan bruges: Kog sennepsolie op. Knus et par skeer hennablade og bland det med olien. Lad det køle af, si det og påfør på din hovedbund.

12. Karryblade
Karryblade er nærende og stimulerer væksten af hårsækkene og hjælper dermed med at behandle alopecia areata.

Karryblade indeholder et afbalanceret sæt næringsstoffer, der forhindrer hårfald, stimulerer genvæksten af hårsækkene og hjælper dig med at undgå for tidlig gråning. Derfor kan det være en strålende komplementær naturlig hjemmebehandling for alopecia areata

Sådan bruges: Læg 5-6 karryblade i en lille gryde med kokosolie. Placer dette i en beholder fyldt med vand og opvarm vandet. Når olien bliver varmet op, vil du finde en sort rest i den. Lad dette køle af og opbevar i en lufttæt beholder. Påfør mindst to gange om ugen, lad det stå natten over og vask det af.

13. Ginkgo Biloba
Ginkgobladet er et urtemiddel mod alopeci, der øger hårvæksten.

Ginkgo biloba-bladet er et urtemiddel mod alopeci, der forbedrer cirkulationen i hovedbunden og skaber en sund atmosfære for hårvækst. Det bruges ofte i aromaterapi for tilstanden.

Sådan bruges: Du kan tage ginkgo i form af kosttilskud. Spørg din læge for den korrekte dosis.

14. Kokosmælk
Kokosmælk stimulerer hårsækkene og øger dermed hårvæksten ved alopeci.

Kokosmælk, et nemt hjemmemiddel mod alopecia areata, er en af de bedste muligheder for at massere din hovedbund. Dette stimulerer hårsækkene og øger hårvæksten.

Sådan bruges: Kværn bare kokosspånerne og pres mælken ud af den. Påfør dette over hovedbunden og massér blidt ind i rødderne. Brug en mild shampoo til at vaske det af efter et par minutter.

15. Kokosolie
Hyppig brug af kokosolie mod alopeci holder dit hår vokset stærkt og lækkert.

Kokosolie er en af de mest almindelige ingredienser i ayurvediske formuleringer, især til hårtab. Hyppig påføring af kokosolie holder håret lækkert og sundt, når det lider af alopeci. Det kan endda forhindre mulig skade på håret, når du reder det.

Sådan bruges: Få ren, økologisk kokosolie, påfør den i dit hår, og lad den stå natten over. Vask det af med koldt vand.