Hvad er magnesiumthreonat?

1. Magnesium L-threonat er en syntetisk form for magnesium, der kan forbedre den kognitive ydeevne. Lær, hvordan det kan bruges til at forbedre hukommelsen og vende hjernens aldring.

2. Magnesium er så vigtigt for helbredet, at det kaldes "det store mineral".

3. Dette er især vigtigt for en sund hjerne og nervesystem.

4 Det har anti-stress, anti-angst, anti-depressive og neurobeskyttende egenskaber.

5. Men der har altid været en gåde omkring magnesiumtilskud til behandling af kognitive og psykiske problemer – de kommer ikke nemt ind i hjernen.

6. Nu er der en ny banebrydende form for magnesium, magnesium l-threonat, som kan løse dette problem.

Hvad er Magnesium L-Threonat?

1. De fleste magnesiumtilskud er chelateret, og magnesium l-threonat er ingen undtagelse.

2. Chelation betyder ganske enkelt, at et magnesiummolekyle er bundet til et andet molekyle.

3 Chelation kan forbedre stabiliteten, absorptionen og biotilgængeligheden af ​​magnesiumtilskud.

4. Magnesium L-Threonat er det nyeste magnesiumchelat.

Detaljer:

Navn: Magnesium L-Threonat

Fremmed navn: Bis[(2R,3S)-2,3,4-trihydroxybutanoato-alphaO,alphaO']magnesium

Kemisk formel: C8H14MgO10

Molekylvægt: 294,49576

CAS: 778571-57-6

Melting point: >300 grader

Kogepunkt: 518,9 grader ved 760 mmHg

Brydningsindeks: 15 grader (C=1, H2O)

Flammepunkt: 281,7 grader

Specifik rotation: 16º (C=1, H2O)

PSA: 201.64000

LOGP: -7.09920

Foto :

Hvordan virker magnesium L-threonat?

Magnesium er stort set fraværende i moderne kostvaner.

Derudover kan mange almindelige medicin forårsage magnesiumtab.

I USA opfylder mindre end halvdelen af ​​befolkningen RDA (Recommended Daily Allowance) for magnesium.

Hjernen har et stort behov for magnesium.

Det er normalt til stede i højere koncentrationer i hjernen end i blodet.

Magnesium spiller en nøglerolle i mange hjernerelaterede og neurologiske lidelser, herunder:

1. Akut hjerneskade

2. Afhængighed

3. Alzheimers sygdom

4. Angst

5. Opmærksomhedsforstyrrelser

6. Bipolar lidelse

7. Demens

8. Frustreret

9. Parkinsons sygdom

10. Skizofreni

11.Anfald

Her er tre kendte måder, hvorpå magnesium l-threonat virker:

1. Magnesium l-threonat passerer let hjernens beskyttelsesfilter, blod-hjerne-barrieren, til hvor der er brug for det i hjernen.

2. En anden gavnlig egenskab ved magnesium l-threonat er, at det øger hjernens plasticitet. Neuroplasticitet er hjernens evne til at ændre sig og vokse, og er grundlaget for, at hukommelse og læring opstår.

3. Der er tegn på, at magnesium l-threonat øger hjerneafledt neurotrofisk faktor (BDNF), et protein, der stimulerer dannelsen af ​​nye hjerneceller.

Hvad er fordelene ved magnesium L-threonat?

Lad os tage et kig på nogle af fordelene ved magnesium L-threonat og prøve at forstå, hvorfor denne kilde til magnesium er så populær.

① Magnesium L-threonat er effektivt mod ADHD

En af hovedårsagerne til magnesium L-threonats popularitet er dets evne til at øge magnesiumniveauet i hjernen. Da dette salt nemt optages af kroppen, er det en effektiv måde at få magnesium til hjernecellerne. Magnesium spiller en nøglerolle i at fremme kognitiv sundhed - det kan vende symptomer på hjernens aldring, såsom ADHD eller opmærksomhedsforstyrrelse. Fordi ADHD er en sygdom, der tager tid at udvikle sig, indser folk ikke, at de har ADHD, før det når et punkt, hvor det er svært at løse. Derfor spiller magnesium L-threonat en nøglerolle i at fremme mental sundhed, især hos ældre og væk fra ADHD.

② Det er et vidunderligt supplement til hukommelse og kognitiv forbedring

Når mennesker bliver ældre, begynder deres hjerner også at skrumpe. Dette skyldes tab af synapser og fører til aldersrelateret kognitiv tilbagegang. Undersøgelser udført gennem årene har vist, at magnesium L-threonat øger tætheden af ​​synapser i hjernen og derved forbedrer hukommelsen og den kognitive funktion. Kort sagt, magnesium L-threonat giver magnesium, der kan vende hjernens aldring og derved øge mental sundhed, især hos ældre voksne.

③ Det hjælper med at bekæmpe depression og angst

Depression og angst er blevet almindelige problemer. Klimaet af usikkerhed skabt af den nuværende COVID-19-pandemi gør disse problemer mere udbredte end nogensinde. Forskning tyder på en sammenhæng mellem magnesium og depression og angst. Da magnesium direkte påvirker nervesystemet, kan det få folk til at føle sig mere rolige og afslappede. Derfor kan magnesium L-threonat spille en nøglerolle i at lindre depression og angst.

④ Fremme knogle- og muskelsundhed

Magnesiummangel er også blevet forbundet med knogle- og muskelsvaghed og kramper. Derfor anbefales magnesium L-threonat ofte som magnesiumtilskud til personer med osteoporose. Derudover anbefales dette salt ofte som smertestillende middel efter operationen.

⑤ Magnesium L-Threonat hjælper med at forbedre søvnen

Flere undersøgelser har vist, at for at en person kan sove roligt, skal den have den helt rigtige mængde magnesium i kroppen. Magnesium aktiverer det parasympatiske nervesystem, som afspænder hele kroppen. Desuden binder magnesium sig til GABA-receptorer i kroppen, som beroliger ens nervesystem og derved afslapper sind og krop. Magnesium L-Threonat sikrer tilstrækkelig magnesium i kroppen for at sikre en god nats søvn.

⑥ Andre

Ud over alle ovenstående fordele bruges magnesium L-threonat til en række andre formål. Dette salt gives for at lindre smerter efter en hysterektomi. Det bruges også til at lindre brystsmerter forårsaget af blokerede arterier. Endelig har dette salt også vist sig at lindre høretab, fibromyalgi og diabetes. Nogle mennesker tager det endda for at sænke kolesterolniveauet.

Skal calcium og magnesium tages sammen eller hver for sig?

Da magnesium arbejder tæt sammen med calcium, er det vigtigt at have et passende forhold mellem begge mineraler, for at de kan være effektive. En god tommelfingerregel er et forhold mellem calcium og magnesium på 2:1. For eksempel, hvis du tager 1000mg calcium, bør du også tage 500mg magnesium.